FITNESS DANCE

Escoge la actividad que mejor se ajusta a tu estilo de vida

Actividades de GIMNASIO

La base de la que partimos para realizar las actividades de gimnasio es la música, la cual influye positivamente en la realización de las actividades tanto para motivarte para obtener un mayor rendimiento en su realización, como transmitir relajación en alguna práctica deportiva.

Todas estas actividades pueden realizarse también de forma ONLINE con la misma interacción entre monitor y alumno que en una clase presencial.

Actividades de baile y deportes

Al igual que las actividades de gimnasio la herramienta principal de la clase es la música, con la finalidad de aprender diferentes estilos de baile. Entre sus beneficios podemos nombrar: Coordinación, resistencia, agilidad, fuerza y flexibilidad.

Actividades de
ocio y tiempo libre

Estas actividades tienen como objetivo desarrollar habilidades y cualidades que ayuden a desarrollar la personalidad de los alumn@s. Es una forma de fomentar el proceso de socialización, de forma lúdica trabajando a la vez el compañerismo, cooperación, respeto…

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